Lerne die Veränderung In und an Dir zu genießen.


Schwangerenyoga - Happy Pregnant Yoga

Du hast Dich für das größte Wunder dieser Erde geöffnet und durftest ein Baby in Dir empfangen.

Nun darf es sich entfalten und gedeihen.

 

Auch darfst Du lernen in dieser intensiven Zeit mit den äußerlichen sowie innerlichen Veränderungen umzugehen, um daran gemeinsam mit Deinem Baby zu wachsen.

 

Wir üben sanftes Hatha-Yoga mit immer wieder kehrenden Pausen, welche Dich auf deine zukünftigen Wehen und Pausen d.h. an die aktiven und passiven Phasen der Geburt vorbereiten sollen. Auch üben wir verschiedene Atemtechniken, Pranayamas, wir tönen gemeinsam und stärken durch die Asanas Deine neue Körperwahrnehmung.

Dein Atem ist ein wertvolles Werkzeug, der Dich mit Leben erfüllt und Deinem Baby dabei behilflich ist liebevoll hinauszugleiten.

Mudras, welche hilfreich während dieser Zeit sind, werden wir ebenfalls üben. Eine besondere und essentielle Verbindung zu Deinem Baby vertiefen wir mit jeder Yogastunde.

 

Ich freue mich, Dich in dieser besonderen Zeit mit Yoga zu begleiten.


nächsten Kurse

Im Hebammenladen Neckarstadt

 

Meine Kurse werden von den meisten Krankenkassen zu 80% übernommen.

 

Link zur Anmeldung:

Hebammenladen Neckarstadt

- vom 06.02.2020 bis 26.03.2020 von 17.30 Uhr bis 19 Uhr

   8 Kurseinheiten je 90min. für 112€,  immer Donnerstags

 

 -vom 02.04.2020 bis 28.05.2020 von 17.30 Uhr bis 19 Uhr

   8 Kurseinheiten je 90min. für 112€,  immer Donnerstags

 

- vom 18.06.2020 bis 06.08.2020 von 17.30 - 19 Uhr

   8 Kurseinheiten je 90min. für 112€, immer Donnerstags