Lerne die Veränderung In und an Dir zu genießen.


Schwangerenyoga - Happy Pregnant Yoga

Du hast Dich für das größte Wunder dieser Erde geöffnet und durftest ein Baby in Dir empfangen.

Nun darf es sich entfalten und gedeihen.

 

Auch darfst Du lernen in dieser intensiven Zeit mit den äußerlichen sowie innerlichen Veränderungen umzugehen, um daran gemeinsam mit Deinem Baby zu wachsen.

 

Wir üben sanftes Hatha-Yoga mit immer wieder kehrenden Pausen, welche Dich auf deine zukünftigen Wehen und Pausen d.h. an die aktiven und passiven Phasen der Geburt vorbereiten sollen. Auch üben wir verschiedene Atemtechniken, Pranayamas, wir tönen gemeinsam und stärken durch die Asanas Deine neue Körperwahrnehmung.

Dein Atem ist ein wertvolles Werkzeug, der Dich mit Leben erfüllt und Deinem Baby dabei behilflich ist liebevoll hinauszugleiten.

Mudras, welche hilfreich während dieser Zeit sind, werden wir ebenfalls üben. Eine besondere und essentielle Verbindung zu Deinem Baby vertiefen wir mit jeder Yogastunde.

 

Ich freue mich, Dich in dieser besonderen Zeit mit Yoga zu begleiten.


nächsten Kurse

Im Hebammenladen Neckarstadt

zur Zeit ONLINE

 

Ich biete  Präventionskurse an, welche von den Krankenkassen zu 80% übernommen werden  -->  auch online

 

Link zur Anmeldung:

Hebammenladen Neckarstadt

 - vom 03.09.20 bis 22.10.20 von 17:30-19Uhr

   8 Kurseinheiten zu je 90min. für 128€, immer Donnerstags

- vom 18.10.20 bis 06.12.20 von 19-20:30Uhr

   8 Kurseinheiten zu je 90min. für 128€, immer Sonntags

- vom 29.10.20 bis 17.12.20 von 17:30-19Uhr

   8 Kurseinheiten zu je 90min. für 128€, immer Donnerstags



Rückmeldungen

  • Carolin (Montag, 15 Juni 2020 21:01)
  • Liebe Leyla,
    in dieser ungewöhnlichen und verrückten Zeit hast du deinen Yoga Kurs kurzerhand online angeboten - mit Erfolg!
    Ich bin froh, dass mir deine Yoga Stunden eine Routine zurückgebracht haben, wenn sonst alles anders war. Mit deiner freundlichen, offenen und herzigen Art, hast du es geschafft die Gruppe Verbundenheit spüren zu lassen, obwohl wir uns nie persönlich begegnet sind und jede von uns in ihrem Zuhause vor dem Laptop war. Du hast eine vertrauensvolle Umgebung geschaffen, in der wir uns öffnen könnten. Du hast unsere Fragen geduldig beantwortet und tolle Tipps und Empfehlungen mit der Gruppe geteilt. Die Mischung aus Yoga Praxis, Entspannung, Schwangeren-Austausch und Wissensvermittlung zum Geburtsablauf war wunderbar.
    Schade, dass der Kurs so schnell vorbei war und wir nicht die Gelegenheit hatten uns "in echt" zu treffen. Ich möchte das gerne im Herbst mit Baby im Arm nachholen und freue mich auf den nächsten Yoga Kurs mit dir.
    Herzlichen Dank und alles Gute für dich!

  • Eva (Montag, 13 Januar 2020 14:52)

    Liebe Leyla,
    du hast so eine wundervolle, liebevolle Art. Diese Liebe die du in deine Yogastunden gibst, nimmt man auch mit nach Hause. :) Danke dass du das uns Schwangeren und unseren Babys im Bauch weiter gibst.

  • Lisa (Donnerstag, 09 Januar 2020 19:57)

    Liebste Leyla,

    meine zweite Schwangerschaft war oft geprägt von Angst,doch Du hast viel dazu beigetragen, dass ich Vertrauen fassen konnte in meine Schwangerschaft, in meinen Körper, in meine Babys und mich. Danke für deinen Zuspruch, für dein „JA“zur natürlichen Geburt. Du hast einen wichtigen Teil dazu beigetragen, dass ich eine wunderschöne Spontangeburt mit meinen Zwillingsmädchen erleben durfte!!Ich hoffe es dürfen dich noch viele viele Frauen kennenlernen und von dir profitieren! Alles Liebe für deine Familie und dich

  • Sema (Mittwoch, 08 Januar 2020 21:38)

    Liebe Leyla,
    Ich danke dir von Herzen für die tollen Yoga-Stunden! Eines meiner schönsten Schwangerschaftserfahrungen und -erinnerungen ist es diese Yoga-Gruppe besucht zu haben!
    Es war immer sehr harmonisch, emotional und besonders feinfühlig! Nirgends habe ich mich so vorbereiten können auf die Geburt wie mit dir in diesen Stunden - sowohl körperlich als auch psychisch!
    Für mich war es Yoga und Therapie zugleich und dafür bin ich Dir so dankbar!

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