Komm zurück in deine Weiblichkeit.


Hatha Yoga & Meditation für Frauen

Das FRAUSEIN mit all seinen Höhen und Tiefen welcher besonders unserem Zyklus unterliegt, ist unsere wahre Essenz und ein Geschenk.

 

Diese Essenz begleitet mit unserer weiblichen Weisheit und Intuition, möchte ich Dir in meinem FrauenYogaKurs näher bringen.

Gezielte und sanfte Yogaübungen sollen unser Hormonsystem anregen und diese wieder harmonisieren.

Verspannungen und Blockaden können sanft durch die Bewegungen wahrgenommen und durch Unterstützung unseres Atems gelöst werden, sodass wir wieder in den Fluss des Atems und gleichzeitig des Lebens kommen. Auch Pranayamas (Atemübungen), kleine Meditationen und Mudras werden in diesem Kurs praktiziert.

 

Das MITEINANDER und die Zeit, welche Du Dir ganz bewusst nimmst, soll Dich in Deinem Alltag stärken.

 

Egal welchen alters, als Frau bist Du herzlich willkommen.

 

ICH FREUE MICH AUF DICH :-)


nächsten Kurse

Im matrakala Mannheim

Uhlandstr. 7 in 68167 Mannheim

 
Ich biete  Präventionskurse an, welche von den Krankenkassen zu 80% übernommen werden  -->  auch online

 

Komme gerne in bequemer Kleidung mit eigenem Handtuch sowie Getränk. Matten sind vorhanden.

- vom 05.10.2020 bis 21.12.2020 von 10 - 11.30 Uhr

   12 Kurseinheiten je 90min. für 180€  immer Montag Vormittags

  Mindestteilnehmerzahl 6 bis max. 15 Personen


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